Jus jeruk kaya akan manfaat. Tidak hanya itu, Anda juga bisa mencampurkannya dengan bahan lain seperti bit dan buah berry dapat untuk mendetoks darah Anda.
Mengonsumsi jus jeruk sangat baik karena mengandung vitamin C untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Bit memberi kita super betaine plus yang terkenal dengan sifatnya membersihkan darah.
Sedangkan buah berry meliputi strawberry, rasberry, blueberry, dan blackberry tinggi serat dan antioksidan yang membantu membersihkan tubuh dari racun. Ketiganya bisa dicampurkan untuk memperoleh manfaat berlipat ganda.
Jus Bit dan Berry ( 4 porsi)
Bahan:
- 1 buah bit mentah besar yang sudah dikupas
- 100 gram campuran buah berry beku dan segar
- 250 ml jus jeruk
Cara membuat:
1. Potong bit menjadi empat bagian
2. Campur jadi satu bit dan buah berry ke dalam jus
3. Jus campuran bahan tadi menggunakan blender
4. Tuang ke dalam gelas dan sajikan. (tam/bbc)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar